Upti Sleep innehåller magnesiumglycinat – en skonsam och högabsorberande form av magnesium. Denna typ är särskilt lättupptaglig för kroppen och bidrar till avslappning samt förbättrad sömnkvalitet, utan de magbesvär som vissa andra former kan orsaka.

Upti Sleep hjälper kroppen att slappna av och komma till ro genom att minska stress och främja djupare sömn. Magnesiumglycinat stödjer kroppens naturliga produktion av melatonin, vilket reglerar din dygnsrytm och gör det lättare att somna. Dessutom bidrar det till längre perioder av djupsömn och REM-sömn – avgörande för återhämtning, minnesfunktion och välmående.

Magnesium är kroppens fjärde vanligaste mineral och en nyckelspelare i hundratals biologiska processer. Det är avgörande för allt från energiproduktion och nervfunktion till musklernas arbete och bildandet av viktiga proteiner som DNA.

Naturliga källor till magnesium inkluderar baljväxter, nötter, frön och gröna bladgrönsaker, samt mindre mängder i kött och fisk.

Trots dess kritiska roll visar studier att nästan 50 % av befolkningen i västvärlden, inklusive Europa och USA, inte får i sig tillräckligt – vilket kan påverka både energi, återhämtning och allmän hälsa.

Hjärna: Magnesium spelar en avgörande roll i kommunikationen mellan hjärnan och resten av kroppen genom att underlätta signalöverföring. Det fungerar som en reglerande faktor för NMDA-receptorer, som är nödvändiga för minne, inlärning och hjärnans utveckling. När magnesiumnivåerna är för låga kan dessa receptorer aktiveras för ofta, vilket leder till en ökad risk för nervcellsskador och kan påverka kognitiva funktioner negativt.

Hjärta: Magnesium är avgörande för att bibehålla en stabil och hälsosam hjärtrytm. Det verkar motverka effekterna av kalcium, som stimulerar hjärtkontraktioner, och hjälper till att få hjärtcellerna att slappna av. Magnesium stödjer även natrium-kaliumpumpens funktion, som producerar de elektriska impulser som styr hjärtslagen och upprätthåller en balanserad hjärtrytm. Genom att hålla dessa processer i balans kan magnesium bidra till ett starkare och mer stabilt hjärta.

Magnesium hjälper till att reglera neurotransmittorer som serotonin och dopamin, vilket bidrar till ett stabilt humör och känslomässigt välbefinnande. Det främjar även avslappning och stödjer kroppens naturliga svar på stress, vilket kan minska ångest och nedstämdhet.

Här är några livsmedel som är rika på magnesium:
• Mörk choklad
• Avokado
• Yoghurt
• Potatis
• Bananer
• Mejeriprodukter
• Surdegsbröd

Vi erbjuder fria returer. Du har rätt att returnera produkter gratis inom 14 dagar från mottagandet. För att godkännas måste produkterna vara oöppnade och i sitt originalskick.
Så gör du en retur: Kontakta oss på Support@upti.se för att starta returprocessen och få en returetikett.

Vi skickar din beställning inom 24 timmar, och leveransen tar vanligtvis 2–3 arbetsdagar. Ett spårningsnummer skickas till dig så att du kan följa din beställning hela vägen fram.